![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/37/732F91D96C2BB436F5B49EAD5D379337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
哪些食物預(yù)防糖尿病
2023-03-03 20:32:49收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
哪些食物預(yù)防糖尿病
語(yǔ)音內(nèi)容
合理的膳食對(duì)預(yù)防糖尿病和治療糖尿病，都有比較重要的作用。如果家族中沒(méi)有糖尿病人，本人沒(méi)有肥胖等改變，飲食上注意避免過(guò)多食用脂肪類(lèi)食品和淀粉類(lèi)食品即可。如果家族中有糖尿病人或本身有肥胖，平時(shí)可以多吃蛋清、魚(yú)蝦、豆腐、蔬菜和水果等食品，同時(shí)減少淀粉類(lèi)主食的攝入。蔬菜中的山藥和苦瓜可以