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這個(gè)問(wèn)題涉及到是運(yùn)動(dòng)時(shí)間的問(wèn)題，不只是游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，提倡的運(yùn)動(dòng)時(shí)間都是在晚上。早上血壓波動(dòng)會(huì)比較大，人的血壓在早上6-8點(diǎn)以及下午2點(diǎn)有1個(gè)高峰，在這樣的時(shí)間段出現(xiàn)腦血管病的幾率風(fēng)險(xiǎn)都是很高的，尤其是針對(duì)老年人。是不建議早上運(yùn)動(dòng)的，但晚上運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)1天的工作、生活、學(xué)習(xí)到晚上的運(yùn)動(dòng)時(shí)