国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<object id="l9kvz"><u id="l9kvz"><sub id="l9kvz"></sub></u></object>

主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

內(nèi)分泌科

-視頻-文章-語音

胖怎么辦

2023-10-28 12:58:32收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

胖怎么辦

00:0001:18

語音內(nèi)容

肥胖的治療主要包括生活以及行為方式的治療、藥物治療和手術(shù)治療，其中限制熱量的攝入以及增加熱量的消耗是預(yù)防以及治療肥胖的首選方案。飲食方式主要原則是低能量、低脂、適量蛋白、飲食限制熱量的攝入、長(zhǎng)期平衡膳食、個(gè)體化，通常建議在目前能量攝入的水平基礎(chǔ)上減少500-700千卡/每天，避免使用及低能量膳食。
運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該進(jìn)行必要的評(píng)估，在