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小腹的肥肉怎么減
2023-07-06 21:10:17收聽(tīng)：-
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小腹的肥肉怎么減
語(yǔ)音內(nèi)容
小腹的肥肉其實(shí)不是肉，本質(zhì)上是脂肪。要想減掉脂肪，有兩個(gè)辦法可以選擇：1、按摩，可以平躺在床上，雙手用順時(shí)針的方法按摩小腹部，每次五分鐘即可，一天可以多次按摩，按摩可以促進(jìn)小腹的血液循環(huán)，加速脂肪的分解代謝，同時(shí)順時(shí)針還可以與腸道的方向相同，促進(jìn)排便增加新陳代謝。2、抽脂，如果保守治療的效果不是特別好，