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膝關(guān)節(jié)疼，特別是受涼引起的疼痛，主要艾灸關(guān)節(jié)的局部，哪邊關(guān)節(jié)疼就灸哪邊，包括血海、梁丘、鶴頂以及陰陵泉、陽(yáng)陵泉、足三里，也可以艾灸風(fēng)市穴，都可以減輕膝關(guān)節(jié)的疼痛。如果體質(zhì)比較弱，還可以艾灸關(guān)元、神闕。如果特別怕涼，也可以艾灸懸鐘和涌泉，都可以改善膝關(guān)節(jié)的疼痛。另外，在灸完以后一定要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不能受涼，不能受風(fēng)。關(guān)節(jié)疼痛有時(shí)候與情緒有關(guān)，需要調(diào)節(jié)情緒，會(huì)達(dá)到很好的效果。