![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5B/D1/989E1A04344EB6CF6079050886AD5BD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
DHA寶寶吃到幾歲最好
2023-08-11 13:43:03收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
語(yǔ)音內(nèi)容
DHA的物質(zhì)是營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的物質(zhì)，在孕期的時(shí)候就可以吃。胎兒的時(shí)候到生后3歲是腦細(xì)胞發(fā)育的最高峰期，這時(shí)候都需要補(bǔ)充DHA。DHA的補(bǔ)充可以增加到每天100mg，這個(gè)量可以滿足孩子神經(jīng)系統(tǒng)和視力發(fā)育的需求。一般通過(guò)母乳中可以攝取，奶粉中也可以攝取。如果添加了輔食的寶寶可以吃點(diǎn)三文魚(yú)，三文魚(yú)里頭含有的DHA比較豐富。另外，含亞油酸的植物