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馬玉娟
主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

如何保養(yǎng)子宮

2023-04-01 05:18

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子宮是女性孕育后代、產(chǎn)生月經(jīng)的重要器官?？梢杂靡韵路椒ūｐB(yǎng)子宮：1、理療。運用中醫(yī)按摩、針灸、艾灸等方法，舒筋活絡(luò)，祛瘀排毒，理氣活血，滋養(yǎng)子宮。2、食療。經(jīng)常使用含維生素C和維生素E豐富的食物，如白蘿卜、堅果類等有營養(yǎng)子宮的作用。還有紅豆、紅棗等具有補(bǔ)血益氣作用的，經(jīng)常使用可以溫煦子宮，增加子宮血流量。3、減少對子宮的傷害。注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免子宮感染，盡量不做人流，以免損傷子宮壁。經(jīng)期及產(chǎn)褥期禁止同房，避免損傷子宮。月經(jīng)期間注意保暖，不要吃生冷、辛辣刺激性食物。

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