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當(dāng)發(fā)生鼻出血時(shí)，抬高上臂的方法是沒有任何作用的。最正確的做法應(yīng)該是按壓雙側(cè)的鼻翼，同時(shí)低頭、微張口，條件允許的情況下可以在前額及后頸部冷敷。因?yàn)榇蠖鄶?shù)鼻出血的出血位置都會(huì)在鼻腔前部，按壓鼻翼能夠起到局部壓迫止血的作用。如果沒有明顯的血液系統(tǒng)疾病，一般在5-10分鐘逐漸的恢復(fù)，然后再輕輕地將鼻腔內(nèi)的血凝塊擤出。在這期間避免反復(fù)的用力擤鼻以及挖鼻，可以多食用一些新鮮的蔬菜、水果，特別是富含維生素C的，能夠降低血管的通透性和脆性，有利于鼻出血的癥狀恢復(fù)。如果是反復(fù)發(fā)作的鼻出血，建議完善鼻內(nèi)鏡檢查，觀察整個(gè)鼻腔的情況，是否能夠查找到確定的出血部位。如果有明確的出血點(diǎn)，可以選擇電凝止血和鼻腔填塞治療方法。