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膝關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉方法

2023-06-08 13:43:20收聽：-

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膝關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉方法

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對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎，如果想行鍛煉，必須要在膝關(guān)節(jié)部位不過度受力的情況下才可以，以免鍛煉時膝關(guān)節(jié)部位過度的受力，就會引起膝關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。這種情況臥床期間可以行直腿抬高的功能鍛煉，或者行平板支撐以及后弓腰五點、四點支撐，甚至可以做仰臥起坐的活動來鍛煉身體。而在下地時可以應(yīng)