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飯后多久可以喝水
2023-10-21 19:59:22收聽：-
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飯后多久可以喝水
語音內(nèi)容
水是生命之源，一天當中其實需要的水量還是不少的，建議要喝到2升以上的水，其實飯后多久可以喝水，沒有一個明確的要求，比如吃完飯半個小時之內(nèi)就絕對不能喝水，沒有這樣的說法。吃飯的時候可能會喝湯，飯菜當中本身也有一定的水分，只是不建議同時喝太多的水，因為喝太多的水可能會有明確的飽腹感，可能會影響到食欲和食量，而且喝
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