![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
補(bǔ)氣的方法有哪些
2023-06-21 13:05:10收聽：-
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補(bǔ)氣的方法有哪些
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補(bǔ)氣的方法有以下幾點：
1、通過藥物補(bǔ)氣，比較常見的有補(bǔ)中益氣丸、八珍湯、四君子湯等，在中醫(yī)的辨證下合理應(yīng)用，對于補(bǔ)氣會起到立竿見影的效果。
2、通過運(yùn)動補(bǔ)氣，多見于早期緩慢運(yùn)動，身體適應(yīng)之后可以進(jìn)行長時間的有氧運(yùn)動。
3、通過針灸等方式補(bǔ)氣，多采用艾灸的方式助陽氣，使人體中氣上升，特別是隔姜灸、隔附
1、通過藥物補(bǔ)氣，比較常見的有補(bǔ)中益氣丸、八珍湯、四君子湯等，在中醫(yī)的辨證下合理應(yīng)用，對于補(bǔ)氣會起到立竿見影的效果。
2、通過運(yùn)動補(bǔ)氣，多見于早期緩慢運(yùn)動，身體適應(yīng)之后可以進(jìn)行長時間的有氧運(yùn)動。
3、通過針灸等方式補(bǔ)氣，多采用艾灸的方式助陽氣，使人體中氣上升，特別是隔姜灸、隔附