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做夢(mèng)本質(zhì)上是人在睡眠狀態(tài)下發(fā)生的一些心理活動(dòng)，做夢(mèng)的多少、做夢(mèng)的內(nèi)容評(píng)度每個(gè)人可以有很大的差別。有少部分人可能覺(jué)得很早就開(kāi)始做夢(mèng)，就比較多，如果做夢(mèng)的感覺(jué)對(duì)睡眠質(zhì)量沒(méi)有明顯影響，白天的精力、體力、近日活動(dòng)狀態(tài)都是保持正常狀態(tài)，做夢(mèng)可以看出是一種生理性做夢(mèng)，這種情況應(yīng)該是占的比例比較少。
多數(shù)人的做夢(mèng)，是在