產(chǎn)后嚴(yán)重便秘怎么辦
2023-05-09 11:54:27收聽:-
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產(chǎn)后嚴(yán)重便秘怎么辦
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如果產(chǎn)后女性出現(xiàn)嚴(yán)重便秘的情況,治療方面主要見于以下幾點(diǎn):
1、飲食治療,由于多數(shù)女性在產(chǎn)后大量進(jìn)食蛋白類食物,高脂肪、高熱量的食物,這類食物保證奶水充足,但是可導(dǎo)致便秘加重,這時應(yīng)當(dāng)清淡飲食,主食以粥類為主,輔食可適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋、牛奶等,多吃綠葉蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、白菜、蘋果以及香蕉等,該類食物含有大量的膳食纖維以及果糖,可以促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。
2、運(yùn)動治療,在飲食治療的基礎(chǔ)上,應(yīng)當(dāng)在餐后30分鐘左右適當(dāng)活動,也可以促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。
3、藥物治療,針對飲食、運(yùn)動治療效果不佳的頑固性便秘,需要給予藥物治療,主要是給予不通過乳汁排泄的藥物,如甘油制劑,通過肛門注入可以刺激腸道,也可以起到潤滑腸道的作用,從而促進(jìn)大便排出。
另外,番瀉葉制劑、蘆薈制劑以及麻仁制劑等,均可以通便潤腸改善便秘的情況。
1、飲食治療,由于多數(shù)女性在產(chǎn)后大量進(jìn)食蛋白類食物,高脂肪、高熱量的食物,這類食物保證奶水充足,但是可導(dǎo)致便秘加重,這時應(yīng)當(dāng)清淡飲食,主食以粥類為主,輔食可適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋、牛奶等,多吃綠葉蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、白菜、蘋果以及香蕉等,該類食物含有大量的膳食纖維以及果糖,可以促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。
2、運(yùn)動治療,在飲食治療的基礎(chǔ)上,應(yīng)當(dāng)在餐后30分鐘左右適當(dāng)活動,也可以促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。
3、藥物治療,針對飲食、運(yùn)動治療效果不佳的頑固性便秘,需要給予藥物治療,主要是給予不通過乳汁排泄的藥物,如甘油制劑,通過肛門注入可以刺激腸道,也可以起到潤滑腸道的作用,從而促進(jìn)大便排出。
另外,番瀉葉制劑、蘆薈制劑以及麻仁制劑等,均可以通便潤腸改善便秘的情況。
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