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脖子睡覺落枕了怎么辦
2023-01-15 10:43:13收聽：-
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脖子睡覺落枕了怎么辦
語音內(nèi)容
睡覺以后出現(xiàn)的脖子落枕，主要是睡姿不正確，睡枕過高或者頸部受涼以后，引起頸部的肌肉、筋膜出現(xiàn)痙攣、水腫的情況，從而會引起頸部有明顯的疼痛和頸部的活動受限。
在出現(xiàn)這種情況以后，一定要避免頸部過度的活動，特別避免長時間低頭和頸部反復的旋轉(zhuǎn)活動以免導致肌肉痙攣、水腫的加重，并且疼痛期間
在出現(xiàn)這種情況以后，一定要避免頸部過度的活動，特別避免長時間低頭和頸部反復的旋轉(zhuǎn)活動以免導致肌肉痙攣、水腫的加重，并且疼痛期間