-視頻-文章-語音
脖子睡覺落枕了怎么辦
2023-01-15 10:43:13收聽:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
脖子睡覺落枕了怎么辦
語音內(nèi)容
睡覺以后出現(xiàn)的脖子落枕,主要是睡姿不正確,睡枕過高或者頸部受涼以后,引起頸部的肌肉、筋膜出現(xiàn)痙攣、水腫的情況,從而會引起頸部有明顯的疼痛和頸部的活動受限。
在出現(xiàn)這種情況以后,一定要避免頸部過度的活動,特別避免長時間低頭和頸部反復(fù)的旋轉(zhuǎn)活動以免導(dǎo)致肌肉痙攣、水腫的加重,并且疼痛期間
在出現(xiàn)這種情況以后,一定要避免頸部過度的活動,特別避免長時間低頭和頸部反復(fù)的旋轉(zhuǎn)活動以免導(dǎo)致肌肉痙攣、水腫的加重,并且疼痛期間