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      脖子睡覺落枕了怎么辦
      2023-01-15 10:43:13收聽-
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      脖子睡覺落枕了怎么辦
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      睡覺以后出現(xiàn)的脖子落枕,主要是睡姿不正確,睡枕過高或者頸部受涼以后,引起頸部的肌肉、筋膜出現(xiàn)痙攣、水腫的情況,從而會引起頸部有明顯的疼痛和頸部的活動受限。
      在出現(xiàn)這種情況以后,一定要避免頸部過度的活動,特別避免長時間低頭和頸部反復(fù)的旋轉(zhuǎn)活動以免導(dǎo)致肌肉痙攣、水腫的加重,并且疼痛期間