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小孩減肥好方法
2023-03-15 12:30:12收聽:-
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小孩減肥好方法
語(yǔ)音內(nèi)容
兒童肥胖癥的治療原則就是減少熱能攝入和增加機(jī)體對(duì)熱能的消耗,主要包括飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法。飲食療法推薦低脂、低糖的食物,低脂的食物可以迫使機(jī)體消耗自身的脂肪儲(chǔ)備,但是同時(shí)也可以使蛋白質(zhì)分解,所以同時(shí)需要給孩子吃高蛋白的食物和高微量營(yíng)養(yǎng)素的食物,最好同時(shí)吃含纖維素比較多的食物,因?yàn)槔w維素在體積上可以使孩