![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/72/B13DE182D88845C5AC2DE2BB58227472.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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孕期能吃蓮子湯嗎
2023-06-28 15:22:25收聽(tīng)：-
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孕期能吃蓮子湯嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
孕期是可以吃蓮子湯的，蓮子湯中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也可以提高孕婦的抵抗力，孕婦可以適量食用。在做蓮子湯的時(shí)候，還可以同時(shí)加紅棗、銀耳等食材，可以補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。孕婦喝蓮子湯的時(shí)候，一定要注意少食多餐，不要一次吃得太多。如果蓮子煮得非常爛就不會(huì)影響消化、吸收，不會(huì)造成腹脹、腹痛