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引起做夢醒來感覺很累有很多種原因，具體分析如下：
1、正?，F(xiàn)象，做夢的時候?qū)儆谝环N淺睡眠的狀態(tài)，腦細胞沒有得到充分的休息，還在放出電活動，所以醒過來的時候就會很累。
2、神經(jīng)衰弱，病人由于神經(jīng)系統(tǒng)的衰弱，大腦一直無法進入深睡眠狀態(tài)，可導致多夢、睡眠質(zhì)量差，醒來的時候就會覺得很疲勞，患者需要補充谷維素片或者維生素B12。
3、睡眠質(zhì)量差，精神壓力大或者患有精神類疾病，容易產(chǎn)生失眠多夢的癥狀，導致睡眠質(zhì)量差，腦細胞得不到足夠的休息和放松，清醒過來就很累?；颊咝枰泡p松心情，可以口服腦力靜膠囊或者馬來酸氟伏沙明片等，必要時可進行心理治療。