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脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃相為表里，脾胃虛弱出現(xiàn)消化不好，營養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，就會導(dǎo)致體弱，抵抗力下降，體瘦等全身疾病。同時出現(xiàn)腹部不適，腸鳴，大便溏瀉等消化道紊亂癥狀。脾胃虛弱應(yīng)當(dāng)及時健脾和胃，溫運中陽，可選用中藥制劑，如人參健脾片、理中丸等治療。飲食上的調(diào)理主要是兩方面入手：一、清淡易消化，營養(yǎng)價值高的食物，如薏米粥、山藥炒木耳、銀耳蓮子羹等。二、以溫?zé)崾澄餅橹?，日?？梢宰灾萍t糖姜茶代茶飲，不吃生冷食物及水果。同時提倡生活習(xí)慣的調(diào)理，每日少吃多餐，每餐七成飽，一日3-4餐等。