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副主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

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晚上喝蜂蜜水好嗎

2023-01-28 09:47:11收聽：-

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晚上喝蜂蜜水好嗎

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蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜，在蜂巢中釀制而形成的蜜。它是一種半透明、帶光澤、濃厚的淡黃色液體，自古被人當成食物以及藥物來使用。
中醫(yī)認為蜂蜜性味甘平，對于腹痛、干咳、便秘等有療效。蜂蜜為兩種單糖類的葡萄糖和果糖構成，可以被人體直接吸收，而不需要先分解為單糖，所以比白砂糖更容易被人體吸收