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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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干吃方便面會(huì)胖嗎

2023-05-10 14:02:53收聽：-

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干吃方便面會(huì)胖嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

吃方便面在沒有控制總熱卡的情況下，長(zhǎng)期使用是會(huì)變胖的。方便面是碳水化合物，方便面是經(jīng)過油炸的食物，含的熱量比較高，經(jīng)常食用泡面攝入的油脂、碳水化合物均可增加。如果每天的進(jìn)食大卡并沒有進(jìn)行總量的控制，食入的方便面就會(huì)使得熱量增加，機(jī)體就會(huì)把多余的熱量以脂肪的形式儲(chǔ)存起來，久而久之產(chǎn)生肥胖。要進(jìn)行減