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    腳不能往上翹如何恢復(fù)

    2023-06-19 01:33

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    患者腳不能往上翹,多是由于跟腱攣縮、僵硬引起,如果要恢復(fù)這種情況,一般要進(jìn)行跟腱的功能鍛煉,具體如下:
    1、被動功能鍛煉:也就是在外力的支持下幫助跟腱得到牽拉,可以將手置于前腳掌,用力的往前推,使得踝關(guān)節(jié)背伸。也可以用一個皮筋繞過前腳掌并用力牽拉,使踝關(guān)節(jié)背伸,這樣可以使得跟腱被動牽拉,可以逐漸提高跟腱的柔韌性和伸展性。
    2、主動功能鍛煉:在被動活動達(dá)到滿意的幅度后,可以采用主動功能鍛煉,這樣就可以進(jìn)一步增加腳關(guān)節(jié)的背伸功能,增強(qiáng)脛骨前肌的肌肉力量,解決關(guān)節(jié)功能受限的問題。

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