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運動員經(jīng)過長期的運動鍛煉，在心跳比較慢的程度下可以保證身體有效的循環(huán)，通常運動員的心跳一般維持在40-50次左右。在靜息狀態(tài)下，運動員不需要很快的心跳。如果運動員是處于運動狀態(tài)時，心跳也會加速，也會增快，運動過程中身體需要更多的氧耗，也需要更快的循環(huán)。從大數(shù)據(jù)上來看，運動員的心跳慢也是一個好的事情，說明運動員本身心臟的儲備功能比較強，具有更好的耐力以及爆發(fā)力，甚至一些正常人在經(jīng)過長期的鍛煉以后，也會擁有比較慢的心跳，也是一種健康的表現(xiàn)。