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熱感冒多發(fā)生在天氣炎熱的季節(jié)，比如夏季，一般考慮以下預(yù)防方法：
1、調(diào)節(jié)生活方式：要注意多休息，不要熬夜等等，還要注意多喝水，注意補(bǔ)充水分，在這個(gè)季節(jié)還要注意，不要吃辛辣、刺激、油膩和生冷的食物，也不要暴飲暴食，要注意吃好消化而富有營養(yǎng)的食物。還可以適量吃富含維生素C的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃。還有一些綠葉的蔬菜，比如菠菜、小芹菜、油菜、萵筍葉等等。
2、藥物治療：可以根據(jù)自己的體質(zhì)，用一些調(diào)理身體的藥物，如果屬于陰虛肺燥型的體質(zhì)，平?？梢杂靡稽c(diǎn)南沙參、北沙參、麥冬、生地、百合等具有養(yǎng)陰潤肺功效的中草藥，來進(jìn)行潤肺治療。如果平常肺氣虛，可以給予蟲草或者是黨參、人參、太子參或者是生黃芪熬水喝，起到補(bǔ)肺氣的功效，這樣就可能能夠比較有效的預(yù)防熱感冒。