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失眠和熬夜哪個危害大
2023-04-04 12:44:40收聽：-
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失眠和熬夜哪個危害大
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熬夜和失眠哪個都會對身體造成傷害，而且熬夜會引起神經(jīng)衰弱，會造成失眠的嚴重，更會引起全身的抵抗力下降，導致第二天的注意力不集中，影響工作還有生活，所以失眠和熬夜危害是一樣大的。建議有這些情況的患者，一定要避免熬夜，盡量的要調(diào)整好睡眠，養(yǎng)成良好的作息習慣。不要熬夜，尤其是對于有失眠