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跑步膝蓋疼能繼續(xù)跑嗎
2023-12-12 16:06:15收聽：-
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跑步膝蓋疼能繼續(xù)跑嗎
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跑步膝蓋疼能否繼續(xù)跑，要結(jié)合每個人的具體情況，進行綜合分析和判斷。
隨著人們對于自己健康的重視，很多人開始跑步，跑步之后如果出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛，還能不能夠繼續(xù)跑，要從兩方面入手，即跑步和膝關節(jié)。要判斷跑的是不是正確，比如有沒有充分熱身，跑姿是不是正確，還有跑后有沒有做拉伸，以及平時有沒有做
隨著人們對于自己健康的重視，很多人開始跑步，跑步之后如果出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛，還能不能夠繼續(xù)跑，要從兩方面入手，即跑步和膝關節(jié)。要判斷跑的是不是正確，比如有沒有充分熱身，跑姿是不是正確，還有跑后有沒有做拉伸，以及平時有沒有做