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純牛奶補鈣嗎
2023-08-14 22:24:40收聽：-
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純牛奶補鈣嗎
語音內(nèi)容
純牛奶是補鈣的，純牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣劑，對于需要補鈣的患者非常有利。
但是補鈣的過程中要注意曬太陽，因為鈣的吸收需要維生素D。維生素D平時在機體內(nèi)是以無活性的骨化醇存在于皮下，經(jīng)過紫外線的照射活化，再經(jīng)過肝臟和腎臟兩次羥化形成1,25-二羥維生素D3，才能夠幫助鈣從腸道吸收入血，并從血中沉積到骨骼和牙齒上。如果單純服
但是補鈣的過程中要注意曬太陽，因為鈣的吸收需要維生素D。維生素D平時在機體內(nèi)是以無活性的骨化醇存在于皮下，經(jīng)過紫外線的照射活化，再經(jīng)過肝臟和腎臟兩次羥化形成1,25-二羥維生素D3，才能夠幫助鈣從腸道吸收入血，并從血中沉積到骨骼和牙齒上。如果單純服