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    如何防止腰間盤突出復(fù)發(fā)

    2023-02-16 13:57

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    病人發(fā)生腰椎間盤突出癥,主要的原因是腰椎部位的纖維環(huán)受損后束縛無(wú)力,使髓核突出,對(duì)硬膜囊和神經(jīng)根產(chǎn)生刺激,病人就會(huì)出現(xiàn)一系列神經(jīng)受壓癥狀。在預(yù)防方面需要病人減少腰部的活動(dòng)量,禁止劇烈活動(dòng),應(yīng)該經(jīng)常臥床休息。在腰部可以進(jìn)行正確的康復(fù)訓(xùn)練,比如采用單杠鍛煉法、小燕飛鍛煉法或采用拱橋鍛煉法??梢越?jīng)常在腰部進(jìn)行熱敷處理,比如可以采用理療儀烤電、微波儀治療、紅外線治療儀治療等辦法,加強(qiáng)腰部的肌肉力量,增加腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,可以有效防止出現(xiàn)腰椎間盤突出癥。

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