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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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晚上喝紅酒會胖嗎

2023-03-07 12:45:43收聽：-

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晚上喝紅酒會胖嗎

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晚上適量喝紅酒不會長胖，晚上喝紅酒可能不僅僅是喝酒，同時會有些下酒菜，包括主食、肉類、蔬菜和水果。如果不注意量，包括紅酒和食物帶來的熱量，又不注意運動消耗的熱量，時間長了，特別是對肥胖超重的人，就會帶來體重的增加。但是晚上適量的喝酒，喝白酒、紅酒都不會造成肥胖。
肥胖根本的原因就是攝入的熱量大于