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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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怎么減肚子上的贅肉最快最有效

2023-08-18 13:17:46收聽：-

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怎么減肚子上的贅肉最快最有效

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減肚子上贅肉最快、最有效的方法是科學(xué)的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，讓全身脂肪減少以后才能循序漸進、長期堅持，減少肚子上的贅肉。很多超重、肥胖的朋友都有體會，腹部的脂肪減起來非常困難，大家采取的方法，像局部的仰臥起坐、呼拉圈、各種局部震動，有些人采取極端的方法，局部