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劉濤
副主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院

老年病科

血壓高能吃雞肉嗎

2023-08-18 17:59

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語音內(nèi)容

血壓高的患者可以吃雞肉。對于血壓高的患者，飲食建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，注意低鹽、低脂的飲食，建議植物性食物為主。而對于肉食來說，建議以瘦肉和白肉為主，白肉主要指去皮的禽肉，而禽肉指的是雞肉、鴨肉、鵝肉等等，另外還包括魚肉，每周吃1-2份魚也有意義。
對于植物性食物，比如地中海飲食，多吃水果、蔬菜、全谷類豆類和堅(jiān)果，少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉，其有助于控制血壓，血脂、膽固醇等。血壓高的患者，建議治療性生活方式的改善，另外給予24小時(shí)平穩(wěn)降壓的藥物治療，并注意靶器官功能或器質(zhì)性損害的相關(guān)保護(hù)。

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