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怎么防止蛀牙
2023-10-02 09:36:22收聽：-
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怎么防止蛀牙
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要想防止齲齒，也就是蛀牙，建議大家做以下的工作：
一、好好刷牙。推薦采用中華口腔協(xié)會推薦的巴氏刷牙法，每天早餐后加睡覺前刷牙，最好是每餐后加上睡覺前刷牙，每次刷牙不得少于3分鐘。刷牙前要用牙線去除牙齒鄰面牙頸部的食物殘渣和軟垢，可以避免致齲的細菌附著在食物殘渣上，分解食物殘渣而產(chǎn)酸破壞牙釉質。
二、
一、好好刷牙。推薦采用中華口腔協(xié)會推薦的巴氏刷牙法，每天早餐后加睡覺前刷牙，最好是每餐后加上睡覺前刷牙，每次刷牙不得少于3分鐘。刷牙前要用牙線去除牙齒鄰面牙頸部的食物殘渣和軟垢，可以避免致齲的細菌附著在食物殘渣上，分解食物殘渣而產(chǎn)酸破壞牙釉質。
二、