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      為什么睡不著
      2023-06-30 12:55:15收聽-
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      為什么睡不著
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      睡不著的原因有很多種,例舉如下:
      第一、比較常見的是環(huán)境改變,環(huán)境嘈雜,比如說搬家了、值夜班或者旅途當(dāng)中,因?yàn)榄h(huán)境的改變,或者環(huán)境周圍環(huán)境不適合睡眠,因此會出現(xiàn)入睡困難和睡得不好。
      第二、身上有疾病,比如說有心臟病,晚上可有喘憋、心衰的癥狀,或者有哮喘,晚上經(jīng)常會有喘憋和呼吸道的癥狀,這樣對睡覺有干擾,或者是有比如像