![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/64/9E/BD2C4B79BF2E0D0A0DA84878D70A649E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
為什么睡不著
2023-06-30 12:55:15收聽：-
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為什么睡不著
語音內(nèi)容
睡不著的原因有很多種，例舉如下：
第一、比較常見的是環(huán)境改變，環(huán)境嘈雜，比如說搬家了、值夜班或者旅途當(dāng)中，因?yàn)榄h(huán)境的改變，或者環(huán)境周圍環(huán)境不適合睡眠，因此會出現(xiàn)入睡困難和睡得不好。
第二、身上有疾病，比如說有心臟病，晚上可有喘憋、心衰的癥狀，或者有哮喘，晚上經(jīng)常會有喘憋和呼吸道的癥狀，這樣對睡覺有干擾，或者是有比如像
第一、比較常見的是環(huán)境改變，環(huán)境嘈雜，比如說搬家了、值夜班或者旅途當(dāng)中，因?yàn)榄h(huán)境的改變，或者環(huán)境周圍環(huán)境不適合睡眠，因此會出現(xiàn)入睡困難和睡得不好。
第二、身上有疾病，比如說有心臟病，晚上可有喘憋、心衰的癥狀，或者有哮喘，晚上經(jīng)常會有喘憋和呼吸道的癥狀，這樣對睡覺有干擾，或者是有比如像