前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)重要的韌帶之一，起到防止膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)的作用。一般容易在踢足球、滑雪或者等劇烈活動(dòng)中，尤其是屈曲內(nèi)旋擠壓的時(shí)候損傷，容易損傷前交叉韌帶。前交叉韌帶撕裂，根據(jù)程度來講，如果是輕微的撕裂并沒有喪失連續(xù)性，應(yīng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的支具固定，嚴(yán)格固定，一般大概8-12周左右復(fù)查核磁共振，進(jìn)行康復(fù)下的逐步恢復(fù)性訓(xùn)練，基本上完全恢復(fù)也需要大概4-5個(gè)月左右。
如前交叉韌帶明顯發(fā)生了撕裂，完整性受到了影響，同時(shí)半月板也有損傷，影響了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，則應(yīng)該做膝關(guān)節(jié)鏡下的前交叉韌帶重建以及成形術(shù)。術(shù)后開始鍛煉的時(shí)間，一般來說大概在8-12周左右，經(jīng)過充分的恢復(fù)，保證膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，開始做恢復(fù)性的膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，但并不能負(fù)重以及劇烈的活動(dòng)。需要在大概5-6個(gè)月的時(shí)候復(fù)查核磁共振，看膝關(guān)節(jié)的炎癥以及前交叉韌帶炎癥基本消失，可以做肌肉方面的練習(xí)，主要是一些股四頭肌、股后肌群、小腿三頭肌等這些力量方面的練習(xí)。一般情況下，大約七個(gè)月以后可以開始適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，包括正常的走路等，但是切記不能跑跳。十個(gè)月左右可以部分的慢跑、跳躍等等。
綜合以上情況，一般來講膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶較為重要，如出現(xiàn)撕裂可以影響膝關(guān)節(jié)的功能，在恢復(fù)過程中應(yīng)及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的治療，并做好康復(fù)訓(xùn)練，以保證恢復(fù)后的膝關(guān)節(jié)的功能。
