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2-3歲的寶寶吃什么長個子，強調(diào)的原則是均衡飲食、注重營養(yǎng)，通常要注意以下幾個方面：1、在飲食的上應該選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白、熱卡比較高的食物，比如成長期牛奶，還有牛肉、豬肉、魚肉等肉食。2、蔬菜也要搭配吃，通常要攝入營養(yǎng)豐富、維生素豐富、微量元素豐富的蔬菜，比如白菜、菠菜、四季豆、蘑菇、木耳等。3、