![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
一般瘦幾斤出現(xiàn)平臺期
2023-03-28 12:57:07收聽：-
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一般瘦幾斤出現(xiàn)平臺期
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當(dāng)減肥減到一定程度時，大概在瘦5-10斤時就會出現(xiàn)平臺期。但是具體減肥多少斤后會出現(xiàn)平臺期，還要考慮個體差異，并不固定。
由于肥胖程度和減重方法各有不同，且存在個體差異，因此一般瘦幾斤出現(xiàn)平臺期，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。很多減重的朋友有體會，減到一定程度時體重往往變化不會很大，出現(xiàn)了所謂減重平臺期。這
由于肥胖程度和減重方法各有不同，且存在個體差異，因此一般瘦幾斤出現(xiàn)平臺期，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。很多減重的朋友有體會，減到一定程度時體重往往變化不會很大，出現(xiàn)了所謂減重平臺期。這