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    肌肉韌帶拉傷怎么快速恢復(fù)

    2023-01-11 21:56

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    肌肉、韌帶拉傷,可以通過以下幾種方法綜合處理后快速恢復(fù),具體方法如下:
    一、制動、休息:1-2周可以使輕度的肌肉、韌帶拉傷逐漸恢復(fù),如果是嚴(yán)重的肌肉、韌帶拉傷,需要制動4-6周;
    二、藥物治療:病人可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片,緩解局部腫脹,消除疼痛,促進損傷組織修復(fù),也可以同時外用鎮(zhèn)痛活絡(luò)酊或者云南白藥;
    三、康復(fù)訓(xùn)練:在肌肉、韌帶拉傷引起的疼痛及腫脹癥狀緩解后,要盡快開始康復(fù)訓(xùn)練,恢復(fù)肌肉收縮,恢復(fù)局部的血液循環(huán),促進損傷組織快速修復(fù)。而且能夠保證肌肉、韌帶附近的關(guān)節(jié)恢復(fù)正常的活動范圍,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬。
    經(jīng)過以上幾種方法的綜合處理,肌肉、韌帶拉傷會很快得到恢復(fù)。平時生活中應(yīng)注意保護,避免發(fā)生肌肉、韌帶拉傷。

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