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劉破資
主任醫(yī)師

清華大學(xué)玉泉醫(yī)院

精神衛(wèi)生科

什么是睡眠障礙？

2023-10-11 13:51

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語(yǔ)音內(nèi)容

一般短暫失眠不超過(guò)3個(gè)晚上，我們自己有一個(gè)自我調(diào)節(jié)機(jī)制，第三天和第四天就進(jìn)入睡眠，而常常真正有睡眠障礙的時(shí)候，持續(xù)一段時(shí)間睡不好覺(jué)，比如入睡困難，常常上床之后30分鐘還睡不著，心里特別煩。第二就是早醒，十一二點(diǎn)鐘睡覺(jué)，兩點(diǎn)四點(diǎn)之間常常就醒來(lái)了，而且醒來(lái)之后再也不能入睡。第三，睡眠淺，只要有點(diǎn)噪音或者響動(dòng)，或者有一點(diǎn)什么事情自己就醒過(guò)來(lái)了，自己感覺(jué)沒(méi)有睡好，第二天無(wú)精打采的。這里有個(gè)概念，從醫(yī)學(xué)的角度叫睡眠障礙。從我們正常的角度，多數(shù)人都有過(guò)短暫的失眠。有時(shí)候不需要過(guò)度的用藥干預(yù)。但是沒(méi)有原因的持續(xù)3天或5天以上，或者是有時(shí)候一個(gè)月都睡眠質(zhì)量不好，就需要醫(yī)學(xué)干預(yù)了。

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睡眠障礙怎么來(lái)的

睡眠障礙主要因?yàn)樯顗毫Ρ容^大以及不良生活習(xí)慣所導(dǎo)致。睡眠障礙有多種誘因，具體如下所述：
1、年齡：如老年人。老年人睡眠所需時(shí)間比成人需求少，因其大腦功能減退，睡...

劉麗妮│湖南省腦科醫(yī)院

2023/06/29 播放（51938）

什么是睡眠障礙

睡眠障礙是指睡眠的量的異常和睡眠質(zhì)的異常，或者在睡眠時(shí)發(fā)生某些臨床癥狀。比如睡眠減少或者睡眠增多，還有睡行癥等等，其中以失眠癥最為常見(jiàn)的。據(jù)調(diào)查顯示，成年人出現(xiàn)睡眠障礙的比例高...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

鄭琴│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2023/03/08 收聽(tīng)(81038)

什么是睡眠障礙

睡眠障礙也叫失眠，中醫(yī)稱為不寐，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠不深、多夢(mèng)，維持睡眠障礙，如易醒、早醒和再入睡困難，導(dǎo)致醒后不適感、疲乏或白...

劉衛(wèi)花│海南省中醫(yī)院

2023/06/09 播放（52448）

什么是睡眠障礙

"老百姓一般認(rèn)為的睡眠障礙其實(shí)指的是失眠癥。真正的睡眠障礙其實(shí)有四種形式，一種是睡不著，就是老百姓說(shuō)的睡眠障礙，這叫失眠癥。睡眠障礙還包括睡得過(guò)多，比如有的病人會(huì)得一種病，叫做...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:04''

康傳媛│上海市東方醫(yī)院

2023/12/12 收聽(tīng)(33152)

什么是睡眠障礙？

睡眠障礙只是一個(gè)概念性的說(shuō)法，作為疾病的診斷，它往往含糊不清，但總的來(lái)說(shuō)，睡眠障礙其實(shí)是指在睡眠和覺(jué)醒過(guò)程中，出現(xiàn)一切的功能障礙，都稱之為睡眠障礙。從表現(xiàn)來(lái)說(shuō)，主要有四方面，第...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)03:16''

葛辛│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/08/22 收聽(tīng)(46674)

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睡眠障礙引起的原因包括：1、身體內(nèi)部的疾病，比如：甲狀腺的疾病、血糖異常、血壓異常、骨質(zhì)增生等。2、精神疾病，比如：抑郁癥、焦慮癥、雙向情感障礙等。3、單純的睡眠障礙，比...

李艷│廣東省中醫(yī)院

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睡眠障礙是怎么來(lái)的

不同睡眠疾病原因不同，主要包括以下幾種：

1、失眠：失眠常見(jiàn)原因和情緒相關(guān)，如焦慮、抑郁、雙相情感障礙、心境惡劣等。少部分失眠與器質(zhì)性疾病相關(guān)，如內(nèi)分泌紊亂，...

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什么叫睡眠障礙

"睡眠障礙是一系列與睡眠相關(guān)疾病的統(tǒng)稱，嚴(yán)重時(shí)可以影響人的生理功能、心理社會(huì)功能以及情緒，睡眠障礙是一組疾病，包括以下幾種：1、入睡障礙性失眠，指入睡困難。2、保持睡眠障礙性失...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''

賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/11/05 收聽(tīng)(95866)

什么是睡眠障礙

睡眠障礙是指患者睡眠時(shí)間過(guò)少或睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)，臨床上可分為入睡困難、早醒和睡眠淺三種類型。入睡困難是指入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘；早醒是指入睡并不困難，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，后半...

劉破資│清華大學(xué)玉泉醫(yī)院

2023/06/28 播放（53400）

什么是睡眠障礙

睡眠障礙是指睡眠質(zhì)量不正常以及出現(xiàn)睡眠異常行為的表現(xiàn)，一般包括：1、入睡困難，入睡所需時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)；2、維持睡眠出現(xiàn)困難，比如：夜間出現(xiàn)2次、3次甚至更多的醒覺(jué)；3、早醒...

李艷│廣東省中醫(yī)院

2023/02/11 播放（87402）

什么是睡眠障礙

"睡眠障礙是神經(jīng)系統(tǒng)的一組疾病，而不是一個(gè)疾病。睡眠障礙主要是指睡眠的數(shù)量、質(zhì)量、時(shí)間和節(jié)律的紊亂，所導(dǎo)致的一組疾病。它主要包括以下四種疾病。第一個(gè)，就是比較常見(jiàn)的失眠。第二個(gè)...

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晁志文│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院

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凡是影響睡眠質(zhì)量、數(shù)量的疾病，統(tǒng)稱為睡眠障礙，包括睡眠增多和睡眠減少。睡眠增多如發(fā)作性睡病、睡眠呼吸暫停等，可導(dǎo)致白天睡眠增加；睡眠減少如不安腿綜合征、失眠、RBD等，可...

彭華│上海長(zhǎng)征醫(yī)院

2023/07/21 播放（79470）

睡眠障礙有哪些

現(xiàn)在根據(jù)國(guó)際分類，睡眠障礙有90多種，癥狀上可以歸為三大類，即睡不著、睡不醒、睡不好。睡不著最常見(jiàn)原因即失眠和不寧腿綜合征，睡不好最常見(jiàn)就是睡眠呼吸暫停，又包括阻塞性和中...

王配配│海南省第三人民醫(yī)院

2023/11/03 播放（84956）

什么是睡眠障礙

"睡眠障礙有眾多的臨床表現(xiàn)，常見(jiàn)的有入睡困難是指臥床半小時(shí)之后仍不能入睡，頻繁的覺(jué)醒指晚間超過(guò)兩次以上的覺(jué)醒，睡眠中易醒、多夢(mèng)，醒后難以入睡通常指醒后入睡超過(guò)半小時(shí)以上者，以及...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

毛森林│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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什么是睡眠障礙

"睡眠障礙應(yīng)該說(shuō)是睡眠量的異常，或睡眠表現(xiàn)得異常的一種表現(xiàn)，也是指睡眠的覺(jué)醒和正常的焦慮節(jié)律出現(xiàn)了問(wèn)題的表現(xiàn)。這種情況是跟多種因素有關(guān)，與多種軀體疾病也是相關(guān)的，包括睡眠失調(diào)，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:48''

邱俊│成都市第三人民醫(yī)院

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什么是睡眠障礙?

目前為止沒(méi)有明確的定義，但是我可以告訴大家睡眠障礙就是我們?nèi)嗽谒X(jué)過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)的一系列的問(wèn)題叫睡眠障礙。當(dāng)然睡眠障礙，我們可以從它的分類，可以來(lái)判定他有沒(méi)有睡眠障礙？比如睡眠的...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)00:56''

張昌勇│武漢市精神衛(wèi)生中心

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什么是睡眠障礙

睡眠障礙是概念性的一種說(shuō)法，是指睡眠和覺(jué)醒過(guò)程中出現(xiàn)的一切功能障礙，都稱之為睡眠障礙，包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠，如失眠、睡眠生物鐘紊亂、嗜睡、夢(mèng)游癥、噩夢(mèng)等原因?qū)е禄颊咚?..

葛辛│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/08/03 播放（95640）

什么是睡眠障礙

"睡眠障礙是指睡眠的數(shù)量、質(zhì)量和時(shí)間規(guī)律發(fā)生紊亂，在臨床上十分常見(jiàn)。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)全球約有27%的人有睡眠障礙，睡眠障礙目前是全人類面臨的重要的健康問(wèn)題，許多軀體及心理的疾病...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:45''

于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

2023/03/19 收聽(tīng)(44976)

什么是睡眠障礙

睡眠障礙表現(xiàn)為如下幾個(gè)方面：
1、睡眠時(shí)間減少：睡眠時(shí)間＜6h；
2、入睡困難：兒童、青年人入睡時(shí)間＞20分鐘或老年人入睡時(shí)間＞30分鐘；
3、早...

許光│廣東省第二人民醫(yī)院

2023/06/03 播放（98814）

睡眠障礙是怎么引起的

"引起睡眠障礙的原因有很多種，第一種、軀體上的不舒服，比如過(guò)敏，前列腺增生的老人晚上總得起來(lái)上廁所，又比如心臟出問(wèn)題了，或者是呼吸不通暢等，這是軀體疾病所導(dǎo)致的睡眠障礙。有一類...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:59''

康傳媛│上海市東方醫(yī)院

2023/11/23 收聽(tīng)(37646)

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