![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/50/oYYBAFpu_n2AIMF6AACrBNFAK-483.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
2023-05-19 11:12:38收聽：-
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月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
語音內(nèi)容
女性在平時生活當(dāng)中的調(diào)理是非常重要的，首先是飲食方面，尤其是愛美的女性，不能因為減肥而過度節(jié)食，這樣容易造成月經(jīng)不調(diào)。所以，在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃瘦肉、谷類和新鮮的蔬菜、水果，要避免吃生冷、寒涼刺激性的食品。
一定要注意個人的衛(wèi)生，預(yù)防感染，要勤換洗內(nèi)褲。最好洗內(nèi)褲以后，放在太
一定要注意個人的衛(wèi)生，預(yù)防感染，要勤換洗內(nèi)褲。最好洗內(nèi)褲以后，放在太