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      月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
      2023-05-19 11:12:38收聽-
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      月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
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      女性在平時生活當(dāng)中的調(diào)理是非常重要的,首先是飲食方面,尤其是愛美的女性,不能因為減肥而過度節(jié)食,這樣容易造成月經(jīng)不調(diào)。所以,在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu),多吃瘦肉、谷類和新鮮的蔬菜、水果,要避免吃生冷、寒涼刺激性的食品。
      一定要注意個人的衛(wèi)生,預(yù)防感染,要勤換洗內(nèi)褲。最好洗內(nèi)褲以后,放在太