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長白頭發(fā)的原因有很多，當(dāng)壓力太大，精神狀態(tài)不好，經(jīng)常熬夜的時(shí)候會出現(xiàn)白頭發(fā)的現(xiàn)象，這種情況是可以調(diào)節(jié)的，平常要保持良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合，早睡早起，不要熬夜；當(dāng)腎功能不好的時(shí)候也會出現(xiàn)長白頭發(fā)的現(xiàn)象，可以選擇中藥進(jìn)行補(bǔ)腎，在日常生活中也可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑芝麻，黑豆等；長白頭發(fā)還具有一