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晚上總是失眠怎么解決
2023-09-02 13:50:26收聽：-
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晚上總是失眠怎么解決
語音內(nèi)容
晚上總是失眠可給予心理輔導(dǎo)和藥物治療，睡眠衛(wèi)生知識教育可以幫助養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，消除對失眠癥狀的關(guān)注和恐懼，是失眠治療的基礎(chǔ)。
有一些患者的失眠可能是源于或者伴發(fā)焦慮和抑郁，因此相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和心理治療就顯得十分重要。
除心理輔導(dǎo)以外，還可給予藥物治療，使用促進睡眠的藥物需注意藥物的
有一些患者的失眠可能是源于或者伴發(fā)焦慮和抑郁，因此相應(yīng)的心理輔導(dǎo)和心理治療就顯得十分重要。
除心理輔導(dǎo)以外，還可給予藥物治療，使用促進睡眠的藥物需注意藥物的