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主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

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晚上總是失眠怎么解決

2023-09-02 13:50:26收聽：-

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晚上總是失眠怎么解決

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語音內(nèi)容

晚上總是失眠可給予心理輔導和藥物治療，睡眠衛(wèi)生知識教育可以幫助養(yǎng)成良好的睡眠習慣，消除對失眠癥狀的關(guān)注和恐懼，是失眠治療的基礎。
有一些患者的失眠可能是源于或者伴發(fā)焦慮和抑郁，因此相應的心理輔導和心理治療就顯得十分重要。
除心理輔導以外，還可給予藥物治療，使用促進睡眠的藥物需注意藥物的