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副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

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紫米的功效與作用是什么

2023-06-21 11:31:12收聽：-

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紫米的功效與作用是什么

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紫米的功效主要是補氣養(yǎng)血，養(yǎng)脾和胃。在日常生活中紫米的作用和大米非常相似，都含有很多的礦物質(zhì)。應用紫米作為主食，可以補益氣血，健脾胃，特別可以治療神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、失眠。紫米的營養(yǎng)豐富，較大米要多一些，比較適合糖尿病患者進行服用。
如果做成粥，紫米對于脾胃的營養(yǎng)也會