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白發(fā)主要是由于身體出現(xiàn)氣血虧虛、腎氣虛、骨髓枯竭而引起的毛囊營養(yǎng)不良，或者是黑色素代謝異常出現(xiàn)的白發(fā)表現(xiàn)癥狀，跟現(xiàn)在生活的精神緊張，遺傳，營養(yǎng)不良，精神壓力過大以及慢性疾病耗損身體的營養(yǎng)致營養(yǎng)丟失有關(guān)。
我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢酝ㄟ^多食補氣、養(yǎng)血、補腎的食物調(diào)理身體，比如黑色食物黑芝麻、大棗、黑木耳、核桃、桑葚、烏雞以及配合中藥，比如精烏膠囊、右歸丸，注意休息同時配合粗糧以及動物的肝臟，同時配合局部按摩等方法進行綜合調(diào)理，能收到良好的效果。