国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<thead id="rpqiv"></thead>

副主任醫(yī)師

保定市第一中心醫(yī)院

心內(nèi)科

-視頻-文章-語音

血壓高吃什么食物比較好

2023-06-16 10:17:19收聽：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

血壓高吃什么食物比較好

00:0001:16

語音內(nèi)容

高血壓患者的飲食，首先、要注意鈉鹽的控制，即平時(shí)飲食不能過咸。要求高血壓患者每日鈉鹽攝入量小于六克。第二、還要注意低脂飲食，即少吃含膽固醇高的食品，包括動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子、蛋黃等。第三、還要多吃綠色蔬菜及新鮮水果和含鈣高的食物。比如芹菜、西蘭花、奶制品、豆制品、