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腎俞穴是什么
2023-07-04 11:45:31收聽：-
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腎俞穴是什么
語音內(nèi)容
腎俞穴是人體的一個穴位，腎俞穴在人體的腰背部，在第2腰椎下旁開一寸半左右。按摩腎俞穴可以起到緩解腰痛、緩解腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。
在按摩腎俞穴時，首先要搓熱掌心，在搓熱掌心后，將雙手放到雙側(cè)的腎俞穴上，掌心在腎俞穴上做摩擦的動作，一上一下的擦動，通過摩擦動作可以讓腰背部的腎俞穴發(fā)熱，而且是從里面
在按摩腎俞穴時，首先要搓熱掌心，在搓熱掌心后，將雙手放到雙側(cè)的腎俞穴上，掌心在腎俞穴上做摩擦的動作，一上一下的擦動，通過摩擦動作可以讓腰背部的腎俞穴發(fā)熱，而且是從里面