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雙方在備孕前3-6個(gè)月到醫(yī)院做孕前檢查，可以有利于優(yōu)生優(yōu)育。一般在備孕前要標(biāo)準(zhǔn)體重，如果偏瘦、偏胖，可能會(huì)導(dǎo)致懷孕幾率降低。偏瘦女性，多增加脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，肥胖的女性可以積極減肥運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)目刂茻崃繑z取，少吃甜食、油膩的食物。備孕前可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，有利于預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形或者降低妊娠高