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10歲的寶寶的一般輔食可以采取2-3次的輔食，2-3次的乳類食物。因?yàn)?0個月的寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了乳牙的萌出，所以寶寶的輔食品中可以從泥狀的食物改成碎狀物，比如可以給寶寶吃厚粥、碎面條、碎肉、碎菜、碎魚、碎蝦。
注意蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化物和膳食纖維的搭配比例要合適，防止孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良以及便秘的發(fā)生。10個月的寶寶一般添加的輔食是很多的，可以添加燕麥粥、豆?jié){、雞蛋羹、小餃子、小混沌，這些食物都可以給寶寶吃。
另外，孩子可以吃一些碎肉、豆制品、帶餡的食品都是可以吃的。寶寶10個月的食物是比較豐盛的，食物要做的豐富多彩一些，可以促進(jìn)寶寶的食欲。