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引起腿部肌肉出現(xiàn)酸痛的原因有很多，如運動后，就會導致出現(xiàn)大量乳酸，產(chǎn)生乳酸就會刺激肌肉神經(jīng)，從而就會引起酸疼的現(xiàn)象。勞累過度、手臂用力過猛等情況，都會造成出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。當出現(xiàn)肌肉酸痛后，可以采用熱敷療法，以使肌肉徹底消除酸痛的感覺。熱敷療法，最好能堅持使用，效果會更顯著。熱敷的同時，配