![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/DB/ooYBAFsD90uAcJc8AAB484pr8s050.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
嚴(yán)重失眠癥怎么治療
2023-07-19 22:06:05收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
嚴(yán)重失眠癥怎么治療
語音內(nèi)容
出現(xiàn)失眠，不應(yīng)該過分的擔(dān)心，越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果會適得其反。應(yīng)該保持一個平和的心態(tài)，可以口服安神補腦液、谷維素、酸棗仁粉、棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等，還可以進行中草藥調(diào)服，嚴(yán)重的可以口服地西泮片、阿普唑侖片。
平時可以通過飲食進行調(diào)整，比如在睡覺之前半小時喝一杯熱的牛奶，或者喝一杯
平時可以通過飲食進行調(diào)整，比如在睡覺之前半小時喝一杯熱的牛奶，或者喝一杯