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生姜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N食材，現(xiàn)在把它做成一種姜茶喝，對身體也是有保健的作用。生姜本身具有散寒止嘔的作用，所以服用姜茶可以有效的緩解惡心、反胃的癥狀，它可以同時治療風寒感冒。旅行出門之前喝一杯姜茶，可以有效的預防因為暈車造成的惡心、嘔吐。也可以把姜茶再加一些其他的食材或者藥物來做成復方的姜茶，滋補的效果會更好一些，比如可以加一些枸杞、紅糖、紅棗。加枸杞，具有滋補肝腎、養(yǎng)肝明目的功效，如果加紅糖，可以有效的緩解女性的痛經(jīng)癥狀。加些紅棗，還有補血和安神的作用。