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哈密瓜是一種食品，可以起到防暑，止渴，利小便的作用，夏天吃哈密瓜，可以起到很好的降溫作用。哈密瓜中含有豐富的鐵，如果是貧血的患者，可以通過吃哈密瓜起到補(bǔ)血的作用。哈密瓜還能夠治療食欲不振、上火、便秘等亞健康狀態(tài)。在現(xiàn)實(shí)中，哈密瓜性寒涼，平時(shí)盡量控制飲食量，不要過多的服用，以免發(fā)生腹瀉。